Workshops zum Frauen*tag
Am 8. März ist Internationaler Frauentag. Statt dir Blumen in die Hand zu drücken, möchten wir dich zu diesem Anlass bestärken dein Klettern selbst in die Hand zu nehmen. Daher haben wir eine Reihe von Workshops (für Frauen*) organisiert, die dich dabei unterstützen die Kletterin zu werden, die du schon immer sein wolltest. Bitte melde dich verbindlich zu deinem jeweiligen Wunsch-Workshop an. Der Halleneintritt ist im jeweiligen Workshop-Preis inklusive.
10-12:30 UHR SMALL PEOPLE BETA
Du hast das Gefühl deine Körpergröße beeinflusst dein Klettererlebnis? Dann ist dieser Workshop für dich! Klettertechnik und Powertipps für kleinere Menschen. Egal ob 6. oder 8. Grad, hier geht es nicht um Leistung, sondern den Austausch und Spaß am Klettern. Infos und Buchung
12-15:00 UHR MENTAL- UND STURZTRAINING
Höher klettern, stärker klettern, selbstbewusster klettern – es gibt unterschiedlichste Ziele, die du mithilfe von Melanie Michalski (Kletterwerkstatt) erreichen kannst. In diesem Workshop lernst du Techniken und Taktiken, um jede Menge Spaß zu haben und dabei deine Komfortzone auszudehnen. Infos und Buchung
15:15-17:15 UHR ZYKLUSORIENTIERTES TRAINING
Warum hast du an einigen Tagen mehr Angst beim Klettern, wieso fühlt sich der Schulterzug viel schwerer an als letzte Woche und was hat dein Zyklus damit zu tun? Tipps und praktische Übungen für die verschiedenen Phasen deines Körpers gibt’s hier
16-19:00 MENTAL- UND STURZTRAINING
Höher klettern, stärker klettern, selbstbewusster klettern – es gibt unterschiedlichste Ziele, die du mithilfe von Melanie Michalski (Kletterwerkstatt) erreichen kannst. In diesem Workshop lernst du Techniken und Taktiken, um jede Menge Spaß zu haben und dabei deine Komfortzone auszudehnen Infos und Buchung
Zudem findet an diesem Tag ein zusätzliches „MeetUp Women*“ statt.
10:30-13:30 UHR MEETUP WOMEN*
Hier findest du Kletterpartnerinnen und Raum für Austausch. Der gemeinsame Kletterspaß steht im Vordergrund, aber natürlich darf auch Projektiert werden 🙂 Eine Trainerin (Rike) steht für Tipps zur Seite. Infos und Buchung