Workshops mit Jörg Helfrich
Nachdem Jörg bereits mehrmals bei uns zu Gast war, sind seine Workshops kein Geheimtipp mehr. Schnell sein lohnt sich also, wenn du dir einen Platz sichern möchtest. Apropos Sichern, dieses Thema steht diesmal im Mittelpunkt. Nun aber der Reihe nach.
Workshop Dynamisch Sichern
Dynamisch und weich sichern mit Bremsassistenten
Die Stürze sind zu hart, du wirst unangenehm an die Wand gezogen oder dein/e Kletterpartner:in klagt über den Bremsassistenten? Keine Sorge, dynamisches und weiches Sichern könnt ihr lernen, auch mit einem Bremsassistenten wie z.B. dem Ohmega.
Die neueste Generation dieser Geräte bietet sogar noch viel mehr. Habt ihr beispielsweise schon mal darüber nachgedacht die leichtere Person noch leichter zu machen? Mit der richtigen Sicherungstechnik ist das eine durchaus sinnvolle Idee!
Auf folgende Techniken gehen wir praktisch, mit Videoanalyse und Kraftmesszelle ein:
- Körperdynamik
- Sensorhanddynamik
- Flaches Stürzen
- Bremsassistenten wie das Ohmega
Der Workshop geht über 2 x 3 Stunden (an zwei Tagen)
Option 1: 23. Oktober 17:30 – 20:30 Uhr + 24. Oktober 13:00 – 16:00 Uhr
Option 2: 24. Oktober 16:30 – 19:30 Uhr + 25. Oktober 13:00 – 16:00 Uhr
Early Bird: Spare 10 € bei deiner Buchung bis 27.09.
Workshop Taktik
Taktik, mehr als nur Beta
Die Kraft ist da und trotzdem geht es nicht so richtig vorwärts oder der lang ersehnte Durchstieg lässt auf sich warten? Dann könnte dir ein Blick auf deine Taktik helfen. Taktik bedeutet mehr als nur die Beta zu kennen. Es geht darum, deine Klettersession sinnvoll zu planen, Ziele zu setzen und Gewohnheiten zu etablieren, die dich weiterbringen. Mit dem passenden Plan kommst du voran.
Genau darum geht es in diesem Workshop.
Folgende Themen stehen auf dem Programm:
- Klettersessions sinnvoll gestalten
- Routen zielgerichtet angehen
- Gewohnheiten formen
Termin: 25. Oktober 9:00-12:00 Uhr (3 Stunden)
Early Bird: Spare 10 € bei deiner Buchung bis 27.09.
Über Jörg
Jörg ist seit über 30 Jahren auf vielfältige Weise mit dem Klettern verbunden. Diese Verbindung ist vor allem durch stete Entwicklung und Neuentdeckung geprägt. Ob als Bergführer, Mitglied im DAV Bundeslehrteam Sportklettern oder als Kletterer im heimischen Donautal – ihm geht es nicht nur um den sportlichen Aspekt, sondern auch die Chance selbstwirksam und eigenverantwortlich zu handeln. Als Workshopleiter begleitet Jörg dich dabei, dein Potenzial zu entdecken und an die Wand zu bringen.
Für mehr Infos besuchst du am besten direkt Jörgs Webseite.