Colour the Dark – Nachtklettern im MM
Licht aus und Stirnlampen an hieß es am 26.01.2019 bei uns in der Kletterhalle. Nachdem das erste Nachtklettern euch so gut gefallen hat, war klar, dass es eine Wiederholung geben würde. Gesagt getan, Schwarzlicht und Schweinwerfer instaliert und los ging’s. Die Lichtkegel der Stirnlampen huschten über die bunt erleuchteten Wände und nicht nur die Kids ließen sich mit floureszierenden Farben schminken. Absolutes Highlight bildete der Vortrag und die Highline-Show von Lukas Irmler. Ganz Mutige konnten sich anschließend auch selbst auf die Highline wagen und ihre Balance unter Beweis stellen. Ein Dankeschön geht auch an Slackline Berlin e.V. für den nächtlichen Aufbau und die Unterstützung. Natürlich möchten wir uns auch für euer Kommen bedanken und freuen uns schon auf Coulour the Dark 2020. Weitere Impressionen der Veranstaltung findet ihr auch auf unserem Instagramkanal. Wir danken auch Pablo für die atemberaubenden Aufnahmen. Und einen Extraapplaus gehört unserem gesamten Team, allen Helfern und Valentin für die Videoclips.
Interview mit Lennart – Routenschrauberchef im Magic Mountain
Wenn aus kistenweise bunten Griffen kreative Routen entstehen, dann sind unsere Schrauber am Werk. Ein Team ohne das keine Kletterhalle existieren könnte. Denn die abwechslungsreichen Kletterbewegungen und Herausforderungen sind das Herzstück des Magic Mountains. Dazu mehr von Schrauberchef Lennart im Interview:
MM: Lennart, “Schrauberchef” klingt erstmal nicht schlecht, wie bist du zu dem Job gekommen?
L: Ich habe 2011 am Tresen angefangen. Durch das Klettern und andere Schrauber begann ich mich für´s Routenschrauben zu interessieren. Als erstes lernt man dann die Sicherungsmethoden und Selbstsicherung kennen, ehe man zu Schrauben beginnt. Dann kommen die ersten einfachen Routen (die aber meist schwerer ausfallen, als geplant 🙂
MM: Und was sind deine Aufgaben im MM?
L: Einerseits die Routenplanung, also welche Routen abgeschraubt werden und wo neue Routen gebraucht werden. Dazu gehört auch die Organisation des Schrauberteams. Ansonsten kümmere ich mich gemeinsam mit anderen Schraubern um die regelmäßige Wandwartung und auch um die Bestellung neuer Griffe. Eine Extraaufgabe ist dann noch die Organisation von Events wie den Magic Masters.
MM: Wie lange dauert es eine Route zu schrauben?
L: Das kommt auf die Länge der Routen an, den Schwierigkeitsgrad, die Dauer des Abschraubens (manchmal klemmen die Schrauben) und auch die Hallentemperatur. Eine einfache kurze Route ist in zwei Stunden fertig, während eine schwere Dachroute schon mal bis zu 6 Stunden dauern kann und eventuell noch nachgeschraubt werden muss. Also im Durchschnitt kann man mit 3-4 Stunden pro Route rechnen.
MM: Lässt du dich vom Fels inspirieren wenn du indoor schraubst oder ist das etwas völlig anderes?
L: Ich lasse mich eher von den vorhandenen Wandstrukturen in der Halle inspirieren und dem Griffangebot. Es gibt aber auch Routensetzer, die Outdoor-Routen mit in die Halle bringen.
MM: Eine jährliche Groß-Aufgabe sind die Magic Masters. Was hat das Team in der Vorbereitung auf den Wettkampf zu tun?
L: So eine Veranstaltung ist schon ziemlich aufwändig. Wir suchen die Wandbereiche aus, stellen ein Schrauberteam zusammen und schauen uns das Starterfeld an (um die Schwierigkeitsgrade einzuschätzen). Für die ca. 30 Wettkampfrouten brauchen wir Platz, also schrauben wir alte Routen ab, waschen die Griffe und bringen ca. 30 neue Routen an die Wand. Das alles erfolgt in recht kurzer Zeit, das erfordert gutes Teamwork.
Ferien in den Magischen Bergen
Endlich Ferien! Ach wie war das schön, als wir noch in die Schule gingen und wir nicht sehnlicher erwarteten als die Ferienzeit. Endlich lange ausschlafen und die Tage einfach nur genießen. Schade, dass wir als Erwachsene nicht so viel Urlaub haben wie wir damals Ferientage hatten. Was also sollen wir mit den Kindern unternehmen, wenn wir arbeiten müssen? Warum nicht eine spannende Woche in den magischen Bergen. Hier kommen beide, Kinder und Eltern, auf ihre Kosten. In den Winterferien, vom 04.02. bis 09.02.2019, bieten wir Kindern und Jugendlichen im Alter von 8 bis 15 Jahren 3 Stunden Ferienprogramm in der Zeit von 10 bis 13 Uhr bzw. 14 bis 17 Uhr für 190 Euro oder 7 Stunden von 10 bis 17 Uhr für 390 Euro an. Dabei sind die Kids die ganze Zeit aktiv und arbeiten ganz spielerisch an ihren motorischen Fähigkeiten, verschiedenen sozialen Kompetenzen und an ihrem Selbstbewustsein. Und dazu lernen sie noch eine tolle Sportart kennen, die den Körper als ganzes fordert. Klettern ist zu gleich Gesundheitssport – mental, körperlich, sozial und emotional – eben ganzheitlich und dazu eine Sportart die im Trend liegt und eben jede Menge Spaß bietet.
Interesse geweckt? Dann meldet euch gleich an:
Fotoausstellung
Mitgebrachte Augenblicke einer Wirklichkeit – von Johannes Praus.
Siehst du die Menschen auf der Straße? Jeden einzelnen? Seine Mimik, Gestik und Emotionen? Oder läufst du schnell vorüber, den Kopf voller Gedanken und Termine?
Was wäre wenn wir die gedankenlose Hektik des Alltags durchbrechen und unsere Augen achtsam schweifen ließen? Würden wir das Kind mit seinem Fahrrad auf dem Gehweg sitzen sehen? Den Gedankenvollen Blick des alten Mannes auffangen oder das Lächeln des Mädchen erwiedern? Vielleicht bräuchten wir etwas Übung unsere Sinne wieder zu schärfen und achtsam durch die Welt zu gehen und unsere Wirklichkeit aufzusaugen. Wir könnten viele Geschichten sehen, hören und erzählen.
Manch einer streift bereits aufmerksam durch die Welt, sieht die Momente und Geschichten des Lebens. Johannes Praus ist so einer. Behutsam hält er die Augenblicke fest, hebt sie auf und bringt sie zu uns. Ab Januar 2019 könnt ihr euch seine Fotoausstellung “Mitgebrachte Augenblicke einer Wirklichkeit” bei uns im Magic Mountain ansehen. Wer die Bilder ganz in Ruhe zu Hause betrachten möchte, der kann den Bildband am Tresen erwerben oder sich die ein oder andere Aufnahme sichern. Anfragen an Johannes Praus. Weitere Infos findet ihr auf seiner Webseite.
2018 -2019 ein Kommen und Gehen …
… Jahresrückblick und Ausblick auf das neue Jahr
Ein ereignisreiches Jahr liegt hinter uns. Es gab einige Veränderungen und Neuerungen im Unternehmen, die uns viel Raum für kreative Ideen, Träume und nötige Anpassungen geben. Einige davon sind für euch bereits sichtbar wie zum Beispiel diese Webseite und unsere Couchecke. Andere Änderungen finden eher intern statt uns sorgen für verbesserte Arbeitsabläufe, die ihr dann eventuell im Service oder Check-In wahrnehmen könnt. Was es auch ist, in jedem Fall sind wir bestrebt unsere Kletterhalle noch schöner, funktioneller und einladener zu gestalten. Um euch und euren Wünsche miteinzubeziehen wird es über das Jahr auch die ein oder andere thematische Kundenumfrage geben.
Wir freuen uns über euer Feedback und Ideen und wünschen euch ein wunderbares, kletterreiches Jahr 2019!
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Colour The Dark – Komm zu unserem Nachtkletterevent
Am 26. Januar 2019 heißt es wieder “Licht aus und Stirnlampen an”. Unser Nachtkletterevent geht in die zweite Runde. Es erwarten dich bunte Lichter, kreative Routen und eine Überraschungsperformance. Darüberhinaus wird Highliner Lukas Irmler in einem Vortrag über die Faszination der Höhe berichten.
Wir freuen uns auf dich im Magic Mountain. P.S. Stirnlampe nicht vergessen! Und für die, die keine haben oder dann doch ihre Lampe zu Hause gelassen haben, haben wir ein paar Stirnlampen da. Und von wann bis wann: 20:00-02:00 Uhr. Der Eintritt entspricht der regulären Tageskarte.
Melde dich jetzt zur Veranstaltung an.
Kraft Factory – Der Workshop mit den Trainern von Alex Megos
Trainieren wie die Profis – KraftFactory im Magic Mountain
Wer Alex Megos stark macht, von dem kann man was lernen. Zum wiederholten Mal gab PATRICK MATROS von der KRAFTFACTORY einen Workshop im Magic Mountain. Der Fokus lag hierbei auf dem richtigen Training und Ausgleichstraining fürs Klettern. Soviel sei gesagt, es war anstrengend, aber sehr sehr lehrreich.
Samstagmorgen im Magic Mountain. Zwei Tage Workshop mit Patrick liegen vor unseren Trainern und einem Teilnehmer aus dem Cliffhanger Berlin. Zwei Tage randvoll mit Praxistipps und Übungen. Los geht es mit einer kurzen Vorstellungsrunde und Aufwärmübungen. Damit auch die ersten Routen schon geschmeidig laufen, ist es wichtig den Kreislauf in Schwung zu bringen und Gelenke und Muskeln zu mobilisieren.
Schnell wird klar, stumpfes Krafttraining und endlose Campusboard-Sessions sind dem Klettern nicht zuträglich. Vielmehr kommt es auf das Zusammenspiel aus Beweglichkeit, Balance und Kraft an. Patrick zeigt den Trainern verschiedenste Übungen. Mit Terrabänder, Gymnastikbälle und Klimmzugstangen. Er demonstriert, wie die richtige und vorallem gesunde Körperhaltung in verschiedensten Positionen aussieht, damit Gelenke, Muskeln und Sehnen nicht in Mitleidenschaft gezogen werden. Schulterprobleme rühren beispielsweise häufig aus falsch ausgeführten Bewegungsabläufen und fehlender muskulärer Unterstützung.
Anschließend geht es weiter mit Boulderübungen. Wie wird kraftsparend der nächste Griff erreicht, der Schwung genutzt und gleich weitergezogen? Manche Bewegungen klingen leichter, als sie sind – Umgekehrt greifen, sich einmal drehen und mit dem Schwung gleich weiterziehen… Doch nach einigen Versuchen klappt’s. Zum Tagesabschluss gibt es Handstandvariationen.
Während die Trainer danach Schluss haben, gibt Patrick uns noch ein kurzes Interview, das ihr am Ende des Artikels lesen könnt.
Der nächste Morgen beginnt mit Theorie und Praxisbeispielen. Patrick erklärt die anatomischen Gegebenheiten des menschlichen Körpers und vor allem des Schulter- und Rumpfbereiches. Er zeigt wie das Schultergelenk belastet wird und wie sich falsche Bewegungsmuster auswirken. Dazu gibt es Videosequenzen der Topathleten. Wie unterschiedlich deren körperliche Voraussetzungen sind, wird im direkten Vergleich deutlich.Geringere Körpergröße, kleine Armspannweite und fehlende Kraft gelten nicht als Ausrede. Statt also eine Route abzubrechen, weil die “viel zu weite Abstände hat” oder “schlecht geschraubt ist”, sollte der ambitionierte Kletterer gerade diese Bewegungen trainieren und nicht nur die gefälligen Plaisirrouten wiederholen.
Das zeigt sich dann auch wieder in der anschließenden Boulderpraxis, es sind mehr Bewegungen möglich, als wir glauben. Danke an die KraftFactory und bis zum nächsten Mal!
Magic Masters
17.11.2018 – MAGIC MASTERS
Die Magic Masters der Teamwettkampf im Magic Mountain. Am 17. November 2018 wird es spannend, in Zweierteams könnt ihr in den Kategorien “Freeclimber”(5.-7-Grad) oder “Maschinen” (7.-9.Grad) starten. Jeweils wird nach Frauenteams, Männerteams und Mixedteams gewertet. In der Qualifikation klettert das Team 20 Routen, von denen die 15 besten gewertet werden. Bei den Freeclimbern zählt die Qualifikationsleistung als Platzierung. Bei den Maschinen kommen die drei besten Teams (je Frauen, Männer und Mixed) ins Finale. Eure Teilnahme wird natürlich belohnt, es warten verschiedenste Preise auf euch.
Zeitplan:
Qualifikation 10-17:00
Finale 18-20:00
Extras Ab 17:00 gibt es Freibier 🙂
Anmeldung ab 17.10.2018 unter:…………… , Startgebühr 15€ inklusive Shirt, Eintritt und Freigetränk
Adam Ondra goes Magic Mountain
Nach La Dura Dura und The Dawn Wall folgt jetzt Magic Mountain…. Triff Adam Ondra bei uns im Magic Mountain und lerne das größte Klettertalent und GARDA TRENTINO, the Home of Climbing, kennen. Der mehrmalige Weltmeister und World Cup Gewinner zeigt sein Können in einer eigens gesetzten Route. Erlebe die Leichtigkeit des Kletterns in den schwierigsten Routen, lausche spannenden Stories aus der Welt des Profikletterns und gewinne ein einmaliges Wochenende am Gardasee mit Adam Ondra…
Es versprach gut zu werden und es wurde noch besser. Während er sich in 9er Routen aufwärmte, wurde es dann in der eigens für ihn geschraubten Route anstrengend. Am letzten Griff hielten alle den Atem an, als der Ausnahmekletterer abrutschte und im letzten Moment den Onsight-Durchstieg verpasste. Aber Adam Ondra währe nicht Adam Ondra, wenn er nicht sofort noch einmal in die Route eingestiegen wäre…
Im Anschluss an seine Kletterperformance nahm Adam sich sehr viel Zeit für Autogramme und Fotos mit seinen Fans, beantwortete geduldig Fragen und nahm sich besonders Zeit für den Kletternachwuchs. Danach gab es dann einen spanndenden Vortrag, der Einblicke in das Leben des Profikletterers bot. Zu guter Letzt verloste unser Patner und Sponsor der Veranstaltung GARDA TRENTINO noch tolle Preise u.a. ein KLetterwochende mit Adam Ondra.
Wir bedanken uns für euer Kommen und hoffen auf eine baldige Wiederholung.
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